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赤ちゃんの生活リズムと過ごし方 おむつのムーニー 公式 ユニ チャーム  朝の起こし方のポイント （1）カーテンを開けて、太陽の光を入れましょう。 日当たりが悪い部屋の場合や、雨や曇りの日は、まずは電気をつけてください。 赤ちゃんが、光に反応して、目を覚ましたら、優しく「おはよう」と声をかけましょう。 光で起きない場合は、「おはよう」と声をかけてみて、それでもだめなら体をゆすります。 」起こし方のコツ♪ 赤ちゃんを授乳で起こさなくてはいけないときも、 できるだけ泣かないようにしたい ですよね。 先輩ママが実践していた、「 機嫌よく起こすコツ 」を教えてもらいました。 足をくすぐる 足裏をくすぐったり、手や足を優しくポンポン と触ってみたりして起こしていました。 新生児の時はまだ目が見えていないので、触ってあげることで機嫌良く起きます。 （0歳 赤ちゃん 起こし 方